5 Minuman Pembangkit Mood Di Pagi Hari

Apa sih yang biasanya kamu minum di pagi hari? Secangkir kopi? Nyatanya, banyak penelitian sudah menunjukkan bahwa waktu paling sehat untuk minum kopi ternyata bukan pagi hari. Sebagai gantinya, coba racik beberapa pilihan minuman sehat di pagi hari ini agar bisa lebih segar dan bersemangat memulai padatnya aktivitas seharian.

Masih ngantuk tapi harus buru-buru berangkat beraktivitas? Segarkan tubuh dan pikiran dengan segelas air lemon atau air jeruk yang kaya akan vitamin ini. Rasa asamnya tentu akan membuat kamu makin melek. Kandungan vitamin C-nya juga sekaligus membantu meningkatkan stamina tubuh sepanjang hari. Tak hanya itu. Antioksidan dan mineral yang terkandung dalam air lemon ikut membantu membersihkan racun dari dalam tubuh sehingga kita tidak gampang sakit.

Air kelapa, jus atau smoothies, teh jahe, dan jus lidah buaya juga cocok loh untuk diminum saat bangun tidur.

Baca Selengkapnya