5 Cara Menghindari Bau Badan

Bau badan tak sedap bisa membuat sekitar tidak nyaman, pada akhirnya bau badan akan berpengaruh pada kepercayaan diri dan mengganggu proses sosialisasi. Jika ditelurusi, pangkal permasalahan ini sepertinya sepele, tapi bau badan bisa jadi masalah serius jika tidak segera ditangani. untuk itu, coba atasi bau badan dari menerapkan kebiasaan ini di kehidupan sehari-hari, yuk!

Yang pertama perlu kalian lakukan adalah menjaga kebersihan tubuh. Tubuh yang kotor adalah tempat berkembang biak favorit para bakteri. Makanya, pastikan tubuh selalu bersih dari kotoran, juga keringat. Mandilan paling tidak satu hari sekali jika tidak beraktivitas berat. Jika tubuh habis berkeringat, sebaiknya mandi dua kali. Gunakan sabun yang memiliki antiseptik untuk tubuh dan kenakan pakaian bersih setelahnya agar bebas dari bau badan.

Jangan lupa juga untuk keringkan badan dengan benar, mengkonsumsi sayuran hijau, minum air putih dan olahraga, serta hindari merokok.

Baca Selengkapnya