home -> Lifestyle -> Alasan Ingin Tidur Saat Turun Hujan Seharian
10 Juli 2020 18:41

Alasan Ingin Tidur Saat Turun Hujan Seharian

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada January 23, 2019

Alasan Ingin Tidur Saat Turun Hujan Seharian

Hujan yang mengguyur sebagian besar Jabodetabek dan beberapa wilayah Indonesia kemarin hingga hari ini membuat sebagian orang dilanda rasa malas. Malas keluar rumah dan beraktivitas. Bahkan saat sudah sampai di tempat aktivitas, rasanya hanya ingin tidur saja. Rupanya ada alasan ilmiah mengapa kamu rasanya ingin tidur saat hujan melanda.

Menurut Director of Behavioral Sleep Medicine at the Cleveland Clinic, Michelle Drerup, sedikitnya sinar matahari yang membuat sebagian orang merasa terus mengantuk dan ingin tidur saat hujan turun. "Ketika terpapar sinar matahari, kelenjar pineal melepaskan sedikit melatonin, hal itulah yang membuat terjaga, Sementara, saat hujan hanya ada sedikit cahaya matahari, yang membuat hormon melatonin yang membuat mengantuk meningkat" kata Drerup. Lalu, sinar matahari juga meningkatkan serotonin yakni hormon yang membuat bahagia. Itu sebabnya Anda cenderung lebih galau saat hujan turun.

Faktor lain yang menyebabkan Anda cenderung lebih mengantuk saat hujan turun seharian adalah kelembapan udara. "Kelembapan yang tinggi bisa melelahkan tubuh karean secara fisik, tubuh berjuang agar menjaga tubuh dari dingin," kata Drerup. Namun, Anda tetap bisa bersemangat saat hujan melanda. Caranya dengan banyak bergerak. "Peningkatan aktivitas fisik juga meningkatkan energi. Hal ini baik untuk tubuh dan pikiran," ungkap Drerup.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira