home -> Lifestyle -> 3 Tips Memulai Diet Vegetarian
16 November 2019 01:40

3 Tips Memulai Diet Vegetarian

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada January 31, 2019

3 Tips Memulai Diet Vegetarian

Menjadi seorang vegetarian bukan hal mudah, terlebih ada konsekuensi panjang yang membuntuti di belakangnya. Harus disadari kalau memangkas menu daging dari konsumsi sehari-hari sedikit banyak pasti mengganggu kestabilan tubuh, jadi jelas diet vegetarian tidak bisa dilakukan sembarangan. Bagi yang baru mau mencoba, sebaiknya ikuti tips berikut ini yang dirangkum Fimela.

Perbanyak riset. Untuk mengganti menu-menu hewani yang kamu hilangkan, tentu butuh menu baru dengan kadar nutrisi yang sama besarnya atau mungkin lebih. Kamu juga perlu tahu apakah pola diet vegetarian ini cocok untuk tubuhmu, barangkali ada satu gejala tertentu yang membuatmu butuh asupan nutrisi dari daging.

Lalu, mulailah secara bertahap. Alih-alih langsung memangkas menu daging dari makanan sehari-hari, lebih baik kurangi sedikit demi sedikit sambil mencari pola baru dari segi porsi maupun pilihan menu yang pas untuk kebutuhan tubuh.

Dan yang terakhir adalah bergabung dengan komunitas.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira