home -> Lifestyle -> Susu Low Fat vs Susu Murni
15 Oktober 2019 18:56

Susu Low Fat vs Susu Murni

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada February 12, 2019

Susu Low Fat vs Susu Murni

Susu mungkin menjadi sumber makanan kebutuhan utama bayi dan balita. Susu masih tetap menjadi kebutuhan anak setelah menjadi remaja dan bahkan dewasa. Namun susu juga punya banyak macamnya, seperti misalnya susu sapi murni, susu rendah lemak dan bahkan ada susu full cream. Tapi apakah nutrisinya sama antara susu low-fat (rendah lemak) atau disebut juga susu skim dan susu murni untuk kebutuhan anak-anak?

Dilansir dari Kid's Health.orgbaik susu rendah lemak maupun susu murni menyediakan vitamin dan mineral yang setaraBedanya, susu low-fat mengurangi kandungan lemak, sedangkan susu murni memiliki lemak utuh. Anak-anak maupun orang dewasa yang minum susu low-fat bisa mengonsumsi susu lebih sehat karena kadar lemak yang rendah namun tidak akan kehilangan kandungan kalsium di dalam susu.

Susu rendah lemak memiliki kandungan vitamin tambahan seperti vitamin A dan D, karena vitamin inilah yang akan berkurang saat lemak dihilangkan. Umumnya, kandungan vitamin D dalam susu memang rendah sehingga penambahan vitamin D di dalam susu tak akan berpengaruh banyak terhadap nutrisi lain di dalam susu. Tambahan vitamin A dan D justru membantu penyerapan kalsium.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira