home -> Lifestyle -> 6 Makanan Pemicu Jerawat
20 Juli 2019 22:49

6 Makanan Pemicu Jerawat

Oleh reagan dalam Lifestyle pada February 21, 2019

6 Makanan Pemicu Jerawat

Seringkali jerawat membuat seseorang menjadi tidak percaya diri saat menjalankan aktivitas. Banyak faktor yang dapat menyebabkan jerawat Anda muncul, mulai dari bakteri, hormon, pori-pori yang tersumbat hingga makanan. Dilansir dari healthline.com, berikut 6 makanan yang dapat menyebabkan jerawat.

Butir dan gula halus. Orang yang berjerawat cenderung mengonsumsi lebih banyak karbohidrat olahan daripada orang yang tidak berjerawat. Makanan tersebut meliputi kerupuk, roti, nasi, minuman manis olahan, dan pemanis buatan. Studi menyatakan bahwa orang yang sering mengkonsumsi gula, 30% memiliki risiko tumbuh jerawat.  Sementara mereka yang sering mengonsumsi kue memiliki risiko 20% terkena jerawat.

Lalu, produk susu. Banyak penelitian yang sudah menemukan hubungan antara produk susu dan keparahan jerawat. Studi mengatakan bahwa orang dewasa yang sering mengonsumsi susu dan es krim empat kali lebih tinggi memiliki risiko berjerawat. Susu diketahui dapat meningkatkan kadar insulin, terlepas dari pengaruhnya terhadap gula darah, yang dapat memperburuk kondisi jerawat.

Makanan penyebab jerawat berikutnya adalah makanan cepat saji, makanan kaya lemak omega-6, cokelat, dan bubuk protein.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh reagan dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh reagan dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh reagan dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh reagan dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh reagan dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh reagan dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh reagan dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh reagan dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh reagan dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh reagan dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh reagan dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh reagan dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh reagan dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh reagan dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh reagan dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh reagan dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh reagan dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh reagan dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh reagan dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh reagan dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira