4 Cara Mengatasi Hubungan Toxic

Orang beracun atau toxic people mungkin ada di sekitar kita atau bahkan menjadi pasangan kita. Orang-orang ini sering disebut vampir energi. Dan jika menemui orang seperti itu, apa yang harus dilakukan? Percaya atau tidak, berikut ini cara efektif untuk menghadapi toxic people ketika dalam situasi tidak bisa memutus atau menghindari mereka seperti dilansir Mind Body Green.

Pertama, belajar bertanggung jawab untuk perasaan sendiri. Anda selalu memilih bagaimana akan bereaksi terhadap seseorang. Seringkali, bukan situasi yang perlu berubah, tapi diri sendiri yang perlu mengubah bagaimana bereaksi terhadap situasi tertentu. Sama seperti pikiran yang membentuk kenyataan, cara Anda melihat situasi akan menciptakan situasi yang Anda lihat.

Dua, kirimkan cinta, kasih sayang dan penyembuhan. Saat melakukan meditasi atau berdoa, luangkan waktu untuk mengirim cinta, penyembuhan dan kasih sayang pada individu ini. Menyakiti orang akan disakiti orang. Individu yang bahagia, mencintai diri mereka sendiri, dan menemukan keseimbangan dalam hidup tidak menyebabkan orang lain terluka. Toxic people sangat memerlukan cinta dan kasih sayang dari kita.

Cara lainnya yakni dengan menciptakan dan jaga batasan sehat dan ambil pelajaran.

Baca Selengkapnya