5 Makanan Yang Bisa Meningkatkan Kesuburan Perempuan

Dikaruniai anak merupakan harapan setiap pasangan yang sudah menikah. Hadirnya anak di sebuah keluarga akan memberi warna dan kebahagiaan baru dalam keluarga tersebut. Namun sayangnya, tidak sedikit pasangan yang harus berjuang keras meningkatkan kesuburan dalam dirinya agar lebih mudah hamil atau mengandung.

Bagi para wanita yang ingin meningkatkan kesuburan dan memiliki anak, melansir dari laman prevention.com, ada beberapa makanan sehat yang bisa meningkatkan kesuburan. Mengonsumsi makanan ini secara rutin setiap hari akan meningkatkan peluang kehamilan. Berikut beberapa makanan tersebut.

Makanan yang bisa menyuburkan kandungan pertama adalah sayuran hijau. Sayuran hijau mengandung berbagai nutrisi dan vitamin yang sangat baik untuk kesehatan juga kesuburan tubuh. Tak hanya baik dikonsumsi perempuan, sayuran hijau juga sangat baik dikonsumsi para pria.

Belum cukup, konsumsi juga makanan lain seperti kacang, ikan, susu, es krim dan yogurt, serta minyak zaitun.

Baca Selengkapnya