home -> Lifestyle -> 3 Kebiasaan Mudah Untuk Hidup Lebih Sehat
07 Desember 2019 04:49

3 Kebiasaan Mudah Untuk Hidup Lebih Sehat

Oleh deka dalam Lifestyle pada August 20, 2014

3 Kebiasaan Mudah Untuk Hidup Lebih Sehat

Setiap orang pasti ingin memiliki badan yang sehat namun biasanya badan yang sehat diasosiasikan dengan kebiasaan yang sangat merepotkan. Ternyata hal itu tidaklah benar, dengan melakukan 3 kebiasaan mudah berikut ini maka Anda sudah hidup dengan lebih sehat.

Sekarang ini kita sering sekali melihat mengenai artikel yang membahas bagaimana duduk sebenarnya adalah hal yang diam-diam membunuh kita. Oleh karena itu biasakanlah untuk berjalan kaki, tidak perlu joggng ataupun berlari, hanya dengan berjalan kaki maka Anda dapat menikmati udara segar yang juga mendapatkan jantung lebih sehat.

Tips berikutnya adalah dengan memastikan makanan yang Anda makanan adalah makanan warna warni. Makanan warna warni yang kita maksud di sini bukanlah permen tapi makanan beraneka ragam dan tidak monoton seperti perpaduan buah-buahan dan sayur-sayuran.

Tips terakhir yang dapat dengan mudah Anda lakukan adalah cobalah untuk menghabiskan waktu Anda bersama orang-orang positif. Pemikiran yang positif itu dapat menular termasuk ke diri Anda sehingga membantu mengurangi stres dan mendapatkan pikiran yang lebih jernih.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira