home -> Lifestyle -> Tips Mandi Untuk Meredakan Nyeri Otot
26 Februari 2020 01:18

Tips Mandi Untuk Meredakan Nyeri Otot

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada October 17, 2019

Tips Mandi Untuk Meredakan Nyeri Otot

Ada banyak cara efektif untuk bantu redakan nyeri otot. Salah satunya adalah mandi berendam dalam air hangat yang diberi garam Epsom (Epsom salt). Dilansir dari shape.com, garam Epsom yang terlarut dalam air mandi lalu terserap oleh kulit bisa membantu mengatasi otot tubuh yang nyeri. Garam Epsom punya fungsi sebagai pelemas otot alami.

Mandi berendam dengan air hangat sudah cukup membantu kita untuk merilekskan tubuh. Ditambah dengan garam Epsom yang dilarutkan dalam air mandi, kita bisa mendapat manfaat yang lebih optimal untuk bantu redakan nyeri otot. Selain itu, setelah mandi bisa dilanjutkan dengan pijat. Pijatan bantu mempercepat proses pemulihan pada otot yang nyeri.

Saat nyeri otot melanda, coba luangkan waktu sejenak untuk merilekskan tubuh dan pikiran. Begitu nyeri otot sudah reda, kita bisa kembali beraktivitas seperti biasa.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira