home -> Lainnya -> Tips Atasai Stres Saat Macet
11 Desember 2019 14:02

Tips Atasai Stres Saat Macet

Oleh serba_tahu dalam Lainnya pada November 04, 2019

Tips Atasai Stres Saat Macet

Walaupun kamu tidak dapat mengontrol atau menghindari kemacetan di sekitar, namun ada cara yang bisa dilakukan untuk mengelola emosi. Dilansir dari thenewswheel.com tips berikut ini bisa menjadi cara yang efektif untuk membuatmu lebih tenang dan rileks ditengah kemacetan.

Pertama bisa dengan mendengarkan musik atau sesuatu yang membuatmu merasa rileks. Ketika kamu terjebak dalam lalu lintas, kamu tidak pernah tahu berapa lama waktu yang dibutuhkan. Hal ini akan menyebabkan stres, jadi mengapa tidak mencoba mengambil kesempatan yang disediakan lalu lintas untuk mendengarkan sesuatu yang menenangkan? Kamu bisa mendengarkan lagu favorit sambil bernyanyi, kamu juga bisa membaca buku favorit. Melakukan sesuatu yang santai akan memungkinkan untuk mendapatkan waktu pribadi yang mungkin tidak dimiliki.

Bisa juga cari posisi nyaman. Gunakan pemanas atau pendingin udara seperlunya untuk membuat kamu merasa nyaman. Jika mobil kamu terasa pengap, kamu bisa mencoba untuk membuka jendela jika cuaca bagus. Jika kamu tidak nyaman saat macet, itu hanya akan meningkatkan tingkat stres dan emosi, sehingga posisikan tubuh dan pikiran agar merasa nyaman untuk mengatasi stres di tengah padatnya lalu lintas.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira