3 Cara Mudah dan Efektif Cegah Sakit Setelah Terkena Hujan

Ada banyak orang yang kerap kehujanan, namun tidak langsung jatuh sakit. Biasanya, tulis Women's Health Magazine, orang-orang yang tidak diserang flu di musim hujan dan musim dingin memiliki daya tahan tubuh yang lebih kuat. Namun, bagaimana cara yang benar untuk menangkal penyakit di musim hujan ini? 

Dilansir dari Hello Sehat, sebuah penelitian menunjukkan rhinovirus dapat berkembang dengan baik pada suhu yang lebih rendah dari 37 derajat Celcius. Suhu ini merupakan suhu rata-rata orang ketika habis kehujanan. 

Karena virus jenis ini kuat dan sulit ditaklukkan oleh sistem kekebalan tubuh, akibatnya banyak orang yang sakit usai kehujanan. Biasanya, orang jatuh sakit usai kehujanan mengalami infeksi pada rongga hidung. Akibatnya, muncul sakit tenggorokan, hidung tersumbat, batuk, demam, dan pilek. 

Agar virus tidak berkembang dan tetap hidup, segeralah melepas pakaian basahmu dan menggantinya dengan baju baru. Kemudian hangatkan tubuhmu dengan cara mengonsumsi susu hangat, teh hangat, atau mengenakan selimut saat tidur. 

Tak lupa untuk makan makanan sehat dan mandi air hangat.

Baca Selengkapnya