home -> Lifestyle -> Resiko Suka Makan Larut Malam
11 Agustus 2020 06:01

Resiko Suka Makan Larut Malam

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada November 27, 2019

Resiko Suka Makan Larut Malam

Semua orang sudah tahu jika makan malam yang terlalu malam tak baik untuk kesehatan karena bisa menaikkan berat badan dengan cepat sehingga membuat orang mudah gemuk. Tapi tak banyak yang tahu bahwa ada banyak risiko kesehatan lain yang mengincar ketika kebiasaan makan larut malam tetap dilakukan.

Penelitian yang dilakukan di Columbia University Vagelos College of Physicians and Surgeons menemukan bahwa kebiasaan makan larut malam bisa merusak kesehatan jantung. Makan di atas jam 8 malam atau lebih parahnya, tengah malam, bukan hanya mampu menaikkan berat badan namun juga menurunkan metabolisme, meningkatkan risiko tekanan darah, dan kolesterol.

Penelitian yang akan dipresentasikan dalam American Heart Association's (AHA's) Scientific Sessions 2019 ini melibatkan 112 perempuan usia 33 tahun untuk mengetahui apakah waktu makan mempengaruhi kesehatan kardiovaskuler mereka. Hasilnya, semakin banyak makanan yang dimakan saat larut malam semakin tinggi risiko tekanan darah seseorang yang bisa membahayakan kesehatan jantung.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira