home -> Lifestyle -> 3 Manfaat Berbicara Pada Diri Sendiri
25 November 2020 23:10

3 Manfaat Berbicara Pada Diri Sendiri

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada December 13, 2019

3 Manfaat Berbicara Pada Diri Sendiri

Berbicara dengan diri sendiri ternyata bisa memberi dampak positif pada kesehatan mental kita. Dilansir dari timesofindia.indiatimes.com, berbicara dengan diri sendiri dapat membantu kita memegang kendali atas sikap dan memudahkan kita mengatur pikiran, ingatan, dan rencana kita dengan lebih efisien. Berikut tiga manfaat besar dari berbicara dengan diri sendiri.

Berbicara dengan diri sendiri dan terus mengulang kalimat-kalimat positif di depan cermin dapat membantu kita untuk menapai target-target kita. Dalam pertandingan olahraga, kerap kita menjumpai atlet menyemangati diri sendiri dengan, "Kamu bisa!" atau, "Ayo sedikit lagi!" Berbicara dengan diri sendiri bisa jadi cara kita untuk mengingatkan diri dan menyemangati untuk mencapai target yang sudah dibuat.

Manfaat berikutnya adalah memudahkan untuk membagi prioritas. Ketika ada banyak hal yang harus diatur dan dikerjakan, kadang kita merasa kewalahan dan bingung menghadapinya. Dengan berbicara pada diri sendiri dan menyampaikan kalimat-kalimat positif untuk diri sendiri, kita bisa lebih fokus dan mudah membagi prioritas yang ada. Kita bisa lebih mudah mengurai kerumitan yang ada di dalam benak kita.

Terakhir adalah bisa lebih tenang saat menghadapi situasi sulit.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira