Tren Olahraga Di Tahun 2020

Kini olahraga sudah menjadi bagian dari gaya hidup. Untuk sejumlah alasan, momen awal tahun biasanya digunakan untuk menambah kebiasaan baik yang dapat memiliki efek pada kehidupan. Tak heran jika awal tahun, banyak orang berlomba-lomba untuk mulai membiasakan diri untuk melakukan olahraga agar tubuh senantiasa sehat dan bugar. Seperti yang dilansir dari Thezoereport.com, ada sejumlah olahraga yang akan jadi favorit di tahun 2020 mendatang. Penasaran akan ada apa saja? Simak selengkapnya berikut ini.

Jika HIIT eksis di 2019, maka tahun 2020 waktunya HILIT atau dikenal dengan low impact training. Olahraga ini akan membuat peredaran darah semakin lancar dan juga otot yang kencang. Jenis olahraga ini juga memiliki risiko cedera yang rendah namun efektif dalam membentuk tubuh agar lebih ideal.

Lalu ada pula olahraga bersama pasangan. Pasangan di sini tidak selalu kekasih. Namun bisa juga bersama para teman dan sahabat. Di tahun 2020 nanti, tren yang diprediksi cenderung olahrga bersama para sahabat sehingga satu dan yang lain akan slaing mendukung dan memiliki tujuan sama untuk hidup sehat.

Lanjut dengan indoor training dan mixing it up.

Baca Selengkapnya