home -> Lifestyle -> 8 Cara Berhenti Menguap Saat Terlalu Lelah
26 November 2020 16:29

8 Cara Berhenti Menguap Saat Terlalu Lelah

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada January 15, 2020

8 Cara Berhenti Menguap Saat Terlalu Lelah

Selama bekerja terlalu berat atau adanya rapat penting sering kali membuatmu mudah menguap. Menguap sendiri dapat membuat kamu terlihat bosan dan tidak tertarik dengan pekerjaan yang kamu lakoni atau topik yang ada dalam rapat penting tersebut. Melansir dari thehealthy.com cobalah salah satu trik ini ketika menguap agar keluar dari kendali.

Pertama, bernapa melalui hidung. Pengalaman dirimu sendiri telah mengajari kamu bahwa menguap menandakan ketika kita lelah atau bosan. Untuk menahan untuk tidak menguap, kamu dapat mencoba menarik napas melalui hidung. "Menguap melibatkan penghirupan yang panjang dan pengembunan pendek dengan rahang menganga." jelas Provine. Jika kamu menyegel bibir, kamu tidak bisa melalui gerakan menguap itu secara utuh. Sayangnya, ini hanya perbaikan sementara. Kamu akan tetap menguap, jadi mungkin luangkan waktu sebentar untuk meninggalkan tempat.

Dua, dapatkan udara dingin. Dalam sebuah penelitian di Fisiologi & Perilaku pada tahun 2019, orang-orang yang menempatkan diri pada kedinginan 40 derajat Farenheit di leher mereka menguap tiga kali lebih jarang dibandingkan dengan mereka yang memakai bantal pemanas (115 derajat Farenheit). Satu teori adalah bahwa menguap berfungsi untuk mendinginkan otak. Dinginkan bagian leher maka kamu dapat mengurangi intensitas menguap.

Dan yang lainnya adalah menarik perhatian, ambil obat migrain, sikat gigi, naik tangga, periksa obat, dan minum.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira