7 Makanan Yang Ternyata Bisa Merusak Ginjal

Ketika fungsi ginjal tidak optimal, maka kesehatan tubuh secara keseluruhan akan ikut terganggu. Hal ini karena darah yang mengalir ke seluruh bagian tubuh tercemar oleh zat kotor yang seharusnya dikeluarkan dari tubuh. Nah, penasaran apa saja makanan yang bisa merusak ginjalmu? Berikut ulasannya seperti melansir dari Brightside.

Dimulai dari alpukat. Alpukat memang terkenal dengan bergam kualitas gizinnya. Meski begitu, alpukat tetap berbahaya untuk ginjal karena buah ini memiliki tingkat kalium yang sangat tinggi. Selain itu, terlalu banyak kalium dalam darah dapat menyebabkan masalah serius. Seperti keram otot, dan detak jantung yang tidak teratur.

Makan terlalu banyak daging juga dapat menyebabkan masalah ginjal karena protein hewani bisa sangat sulit untuk dimetabolisme, membuat eliminasi produk limbah menjadi beban bagi ginjal. Pola makan yang kaya protein hewani juga bisa memicu berkembangnya batu ginjal. Daging memiliki jumlah purin yang tinggi yang merangsang produksi asam urat, yang merupakan salah satu penyebab umum batu ginjal.

Dan makanan lain yang juga bisa merusak ginjal adalah garam, pisang, susu, tori gandum, dan jus jeruk.

Baca Selengkapnya