home -> Lifestyle -> Tips Menambah Berat Badan Yang Sehat
31 Oktober 2020 23:39

Tips Menambah Berat Badan Yang Sehat

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada February 07, 2020

Tips Menambah Berat Badan Yang Sehat

Bagi sebagian orang yang memiliki tubuh ideal adalah hal diinginkan. Mereka berusaha menambah berat badan agar terlihat lebih ideal. Makan dengan porsi besar bisa saja mereka lakukan, namun itu merupakan cara yang salah, ada banyak cara untuk menambah berat badan dengan baik. Berikut ini beberapa cara untuk menambah berat badan yang sehat.

Mulai dari pilih makanan yang bernutrisi. Konsumsi makanan mengandung nutrisi yang baik bagi tubuh. Pilih makanan sehat seperti sayuran, kacang-kacangan, buah, protein, serta mineral. Minum susu di pagi hari setelah sarapan dan malam hari sebelum tidur sangatlah dianjurkan. Hal ini akan membantumu untuk menaikkan berat badan secara signifikan.

Selain makan tepat waktu, Sahabat Fimela dapat melakukan makan dengan jangka waktu yang sering. Tidak perlu makan dengan porsi besar, makanlah dengan porsi kecil namun dengan waktu yang lebih sering. Hal ini menghindari perut begah dan menyiksamu.

 

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira