home -> Lifestyle -> 5 Makanan Yang Bisa Mempercepat Penuaan Dini Dan M...
07 April 2020 18:25

5 Makanan Yang Bisa Mempercepat Penuaan Dini Dan Merusak Kulit

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada February 13, 2020

5 Makanan Yang Bisa Mempercepat Penuaan Dini Dan Merusak Kulit

Penuaan dini bukan cuma kurang sedap dipandang tapi juga bisa memicu sederet penyakit. Tubuh pun bakal lebih rentan terhadap penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung hingga kanker. Menjaga asupan makanan bisa membantu kamu terlihat muda di dalam dan di luar! Nah, ada sederet makanan yang mungkin biasa dikonsumsi baiknya mulai dikurangi. Berikut daftarnya, dirangkum dari laman Hearty Aging.

Dari dulu, mentega punya imej jelek karena kandungan lemak jenuhnya. Jadi, margarin menjadi pilihan lain ketika kita ingin menikmati rasa gurih tanpa lemak. Sayangnya, margarin juga enggak baik buat tubuh. Kandungan lemak trans dalam margarin bisa meningkatkan risiko penyakit kronis. Margarin juga mengacaukan hidrasi tubuh dan picu dehidrasi. Sementara dehidrasi merupakan cikal bakal kerutan di kulit. Margarin juga tinggi kandungan asam lemak omega 6 yang bisa mengakibatkan peradangan, kalau kandungannya di dalam tubuh terlalu tinggi.

Makanan cepat saji juga sama buruknya. Kesibukan biasanya jadi alasan untuk skip memasak makanan segar. Apalagi kini sudah banyak tersedia makanan siap saji yang cuma perlu dipanaskan. Tapi, makanan yang tidak perlu dimasak itu mengandung banyak garam, lho.

Banyak dari kita yang mengonsumsi garam berlebih. Hal itu diperparah kalau kita sering mengonsumsi makanan siap saji atau fast food. Sodium bisa menghambat penyerapan air yang membuat kita merasa serta terlihat kembung dan bengkak. Kalau enggak sempat masak, lebih baik kamu memesan catering sehat dibanding mengandalkan makanan siap saji.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira