6 Camilan Sehat untuk ibu Hamil

Umumnya perempuan hamil akan lebih sering ingin makan dan ngemil ketika hamil. Meski tentu saja dapat dimaklumi jika ingin banyak makan dan ngemil, namun tetap harus diperhatikan apakah camilan yang dimakan sehat atau tidak. Berikut ini camilan sehat yang bisa dimakan kapan saja oleh bumil.

Yang pertama adalah yogurt. Yogurt mungkin tidak tampak seperti camilan, namun ketika cuaca sedang panas dan ingin makan sesuatu yang manis dan asam dan bisa dinikmati untuk menghilangkan rasa haus, yogurt bisa jadi pilihan bagus.

Bisa juga makan buah-buahan. Potongan buah segar manapun yang disuka akan lebih baik daripada gorengan atau biskuit tinggi gula. Kombinasikan buah dengan sayuran dan potongan keju menjadi salad jika suka.

Lanjut dengan jus buah, kacang-kacangan, buah-buahan kering, dan keju.

Baca Selengkapnya