home -> Lifestyle -> Tips Mengurangi Jet Lag Di Perjalanan
02 Desember 2021 07:17

Tips Mengurangi Jet Lag Di Perjalanan

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada March 18, 2020

Tips Mengurangi Jet Lag Di Perjalanan

Jet lag atau mabuk pascaterbang memang tak bisa terhindarkan bagi kamu yang traveling melintasi zona waktu berbeda. Meski tak bisa dihindari, bukan berarti tak bisa dikurangi dengan beberapa strategi. Kali ini luxury world traveler dan fotografer Christina Tan berbagi cara mengurangi efek jet lag yang pernah dilakukannya.

Godaan pertama di dalam pesawat adalah minuman beralkohol. Ia pun berusaha untuk melewati alkohol dan menggantinya dengan air putih. "Kalau memang terpaksa minum alkohol, cukup satu sampai dua gelas saja. Tapi sebaiknya dihindari, dan ganti dengan minum air putih setiap beberapa jam,"

Saat hidrasi tubuh baik, harus diimbangi dengan waktu istirahat terutama tidur yang baik juga. Tak peduli jam keberangkatan, Christina selalu berusaha untuk menidurkan dirinya dan mematikan seluruh perangkat elektronik termasuk WiFi. 

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira