5 Tanda Kamu Butuh Liburan

Selama berabad-abad, tulis Travel and Leisure, para peneliti telah menyelidiki manfaat berlibur. Mereka mencari tahu apakah liburan dari kesibukan sehari-hari, mulai dari deadlines hingga rutinitas, menjadi imbalan yang lebih berharga dan sebanding. 

Jadi, ada beberapa bukti yang mereka temukan selama melakukan riset kalau liburan memiliki dampak positif pada beberapa hal dalam hidupmu. Mulai dari tekanan darah, hingga tingkat energi. Karena itu, liburan memang sangat diperlukan setiap orang. Apa saja tandanya kalau kamu membutuhkan waktu untuk rehat sejenak?

Stres kadang diperlukan untuk memicu pikiran melahirkan ide-ide baru dan bekerja lebih efektif. Namun, stres yang berlebihan akan memberikan dampak negatif pada kesehatan dan produktivitas. Bussiness Insider menulis, stres parah menjadi salah satu tanda kalau kamu membutuhkan beberapa waktu untuk beristirahat dari semua kesibukan dan hal-hal yang mengganjal pikiran.

Lalu ada juga sulit tidur, banyak kesalahan saat bekerja, tidak antusias, dan berkutat di dunia pekerjaan.

Baca Selengkapnya