Pada banyak kasus, masalah kesehatan dan psikologis bisa jadi penyebab rendahnya libido ini. Selain itu, terdapat sejumlah hal lain yang tanpa kamu sadari bisa jadi penyebab masalah kesehatan ini. Berbagai penyebab ini seringnya tidak kamu sadari merupakan hal yang biasa dilakukan sehari-hari. Dilansir dari The Health Site, berikut sejumlah hal tanpa kamu sadari bisa jadi penyebab menurunnya gairah seksual.
Mulai dari dehidrasi. Kurangnya asupan air pada dirimu tanpa disadari bisa meredupkan gairah seksual yang kamu miliki. Ketika dehidrasi, kamu bakal merasa lelah, kurang oksigen di aliran darah, serta di area intim sehingga menyebabkan libido menurun. Dehidrasi juga bisa menyebabkan vagina mengering sehingga kurang ada lubrikasi dan kamu kesulitan mengalami orgasme.
Terlalu banyak nonton film porno juga turut mempengaruhi menurunnya gairah. Terdapat penelitian yang membahas mengenai hubungan antara menonton pornografi dengan disfungsi ereksi. Hal ini juga disebut meningkatkan fantasi seksual dan ekspektasi sehingga bisa berujung frustrasi ketika melakukan hubungan seksual di kehidupan nyata.