4 Minuman Yang Sebaiknya Dihindari Ibu Setelah Melahirkan

Setelah berjuang melahirkan, tubuh kita akan mengalami penyesuaian lagi. Sembilan bulan mengandung, ada banyak hal yang berubah dalam tubuh kita. Bahkan pola makan kita pun berubah. Kini, setelah melahirkan dan menyusui, ada baiknya kita tetap berhati-hati dalam menjaga pola makan.

Menjaga pola makan bisa diawali dengan lebih hati-hati dalam memilih jenis minuman. Melansir babygaga.com, ada empat jenis minuman yang sebaiknya dihindari ibu yang baru saja melahirkan. Selengkapnya, langsung saja simak di sini.

Minuman fermentasi seperti kefir dan kombucha diyakini sangat baik untuk kesehatan jantung dan pencernaan kita karena kandungannya yang kaya probiotik. Namun, minuman tersebut sebaiknya dihindari setelah melahirkan. Kenapa? Mengonsumsi minuman fermentasi berlebihan dapat menyebabkan kantuk dan pada beberapa kasus bisa menyebabkan mual.

Disusul dengan kopi, minuman bersoda, dan susu kedelai.

Baca Selengkapnya