home -> Lifestyle -> 4 Manfaat Sehat Sarapan Dengan Oatmeal
07 Juli 2020 22:01

4 Manfaat Sehat Sarapan Dengan Oatmeal

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada April 23, 2020

4 Manfaat Sehat Sarapan Dengan Oatmeal

Sarapan yang sehat sangat penting untuk mengisi energi tubuh kita mengawali hari. Ada banyak menu sarapan sehat yang bisa dipilih. Salah satunya adalah oatmeal.

Oatmeal sering dipilih jadi menu sarapan karena pembuatannya yang cepat dan praktis. Mudah juga mengombinasikannya dengan aneka buah-buahan segar. Berikut empat manfaat sehat yang bisa didapat saat kita mengonsumsi oatmeal untuk sarapan.

Melansir everydayhealth.com, oatmeal mengandung serat larut dan tidak larut. Serat larut memiliki fungsi bantu menurunkan kolesterol dan menstabilkan kadar gula darah. Sementara serat tidak larut pada oatmeal dapat menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit. Mengonsumsi oatmeal pada pagi hari dapat bantu menjaga kesehatan tubuh secara umum.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira