home -> Lifestyle -> Bahaya Tidak Mandi Setelah Olahraga
21 Oktober 2020 00:09

Bahaya Tidak Mandi Setelah Olahraga

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada April 27, 2020

Bahaya Tidak Mandi Setelah Olahraga

Ketika berolahraga, tubuh biasanya bakal bersimbah keringat sehingga pakaian bakal menjadi sangat basah. Oleh karena itu, sangat dianjurkan untuk segera mandi sebelum melakukan aktivitas lain. Hal ini harus dilakukan bukan hanya karena bau badan tak sedap yang muncul dari tubuhmu semata. Dilansir dari Live Strong, terdapat alasan lain mengapa kamu harus mandi setelah berolahraga.

"Tentu saja kamu mau mengenyahkan bau keringat agar tidak dijauhi orang lain, namun terdapat manfaat kesehatan juga dari hal ini," terang Ashish Sharma, MD dari Yuma Regional Medical Center. "Selama olahraga intens, kamu mungkin mengalami ruam, kulit pecah-pecah, dan risiko masuknya bakteri, yang berkembang secara pesat pada kulit berkeringat. Mandi bisa membantu mencegahnya," sambungnya.

Tidak mandi setelah olahraga bisa membuat keringat dan minyak alami menumpuk di kulit sehingga menumpuknya lapisan lilin. "Hal ini bisa menyebabkan peradangan di pori-pori yang berujung munculnya jerawat," jelas Arash Akhavan, MD, pendiri Dermatology and Laser Group di New York City. Jenis olahraga yang kamu lakukan juga bisa sangat berpengaruh.

"(Mandi) Semakin penting bagi orang-orang yang biasa berolahraga di luar ruangan seperti mendaki atau bersepeda," terangnya. "Dengan tujuan untuk membersihkan diri dari debu luar ruangan, polusi lingkungan beracun pada kulit," sambungya.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira