home -> Lifestyle -> Tips Mudah Menghindari Kembung Setelah Makan
30 November 2020 05:24

Tips Mudah Menghindari Kembung Setelah Makan

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada May 05, 2020

Tips Mudah Menghindari Kembung Setelah Makan

Setelah mengonsumsi makanan lezat mungkin dirimu sering bersantai dan menikmati hari-hari. Tetapi ketika tak jarang, sebagian orang mengalami kram, buang gas dan bersendawa. Ini semua adalah tanda-tanda kumungkinan seseorang mengalami kembung. Sementara beberapa kondisi kesehatan yang mendasarinya adalah kejadian umum yang mungkin dapat diperbaiki pada kebiasaan makan. Berikut ini beberapa tips yang dapat membantu seseorang agar tidak merasa kembung saat setelah makan.

Karbohidrat, lemak, dan protein adalah makanan yang bisa memicu kembung. Namun, makanan tertentu mungkin lebih buruk daripada yang lainnya dan masalah pencernaan akan berbeda dari orang ke orang. Berikut ini beberapa makanan yang dapat memicu kembung.

Seseorang tidak perlu untuk menghindari makanan ini sama sekali. Sebagai gantinya, cobalah untuk makan satu penyebab potensial sekaligus dan kurangi jumlah yang dimakan jika menyebabkan kembung. Kenali makanan tertentu yang menyebabkan masalah.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira