home -> Lifestyle -> 5 Cara Menghilangkan Rasa Bosan Saat Di Rumah
02 Juni 2020 08:54

5 Cara Menghilangkan Rasa Bosan Saat Di Rumah

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada March 31, 2020

5 Cara Menghilangkan Rasa Bosan Saat Di Rumah

Bekerja dari rumah dan beraktivitas di rumah saja dalam kurun waktu yang lama memang bisa membuat kita merasa bosan. Rutinitas yang monoton memang bisa cukup menjemukan. Rasa bosan yang hadir pun kadang bikin stres sendiri.

Untuk menghilangkan rasa bosan saat di rumah saja, ada banyak cara yang bisa kita coba. Beberapa caranya bahkan terbilang cukup sederhana dan bisa kita sesuaikan sendiri dengan keinginan kita. Berikut ini sejumlah tips  yang bisa dicoba untuk menghalau rasa bosan saat di rumah saja.

Bebaskan dirimu untuk bernyanyi. Nyanyikan lagu favoritmu atau pilih lagu baru untuk dinyanyikan saat di rumah. Bisa dilakukan bersama anggota keluar lain atau cukup bernyanyi seorang diri. Melansir healthymagazine.com, bernyanyi bisa bantu menenangkan saraf, mengeluarkan endorfin (hormon bahagia), mengeluarkan oksitosin (hormon yang berhubungan dengan rasa cemas dan kadar stres dalam tubuh), dan meredakan gejala serangan panik. Bernyanyi sambil bergoyang atau menggerakkan badan juga dapat menghadirkan perasaan senang. 

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh gilang_satudua dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh gilang_satudua dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira