home -> Lifestyle -> 5 Makanan Pembakar Lemak Saat Tidur
31 Mei 2020 08:11

5 Makanan Pembakar Lemak Saat Tidur

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada May 20, 2020

5 Makanan Pembakar Lemak Saat Tidur

Ada sangat banyak jenis makanan pembakar lemak saat tidur, mulai dari susu rendah lemak hingga kacang-kacangan. Jangan sampai kamu salah dalam memilih makanan pembakar lemak saat tidur, terutama bagi anda yang sedang dalam program fat loss atau penurunan lemak.

Dari sekian banyak makanan pembakar lemak saat tidur yang ada, mungkin kamu masih ragu untuk mulai mencobanya. Nah di bawah ini ada beberapa jenis makanan pembakar lemak saat tidur yang efektif membantu menurunkan berat badan.

Jika kamu pernah mendengar susu berjenis whey protein, makanan pembakar lemak saat tidur ini memiliki sifat yang cepat menyerap kedalam otot tubuh. Susu whey protein sangat baik apabila dikonsumsi setelah berolahraga. Namun, jika kamu ingin meningkatkan pembakaran lemak pada malam hari, pilih susu berjenis casein protein. Casein protein adalah jenis susu protein yang dapat dicerna oleh tubuh secara lamban dan bertahap. Biasanya casein protein membutuhkan enam hingga delapan jam agar benar-benar terserap oleh tubuh. Ini artinya metabolisme tubuhmu akan tetap bekerja sepanjang malam bahkan pada saat kamu tidur.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh gilang_satudua dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh gilang_satudua dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira