5 Penyebab Keringat Berlebih Di Malam Hari

Keringat berlebih bisa jadi hal yang wajar terjadi tapi bisa juga gejala dari masalah yang lebih serius. Apalagi jika kita sering berkeringat berlebih saat tidur malam hari padahal tidak sedang merasa gerah, maka kita perlu mencari penyebabnya. Melansir universityhealthnews.com, ada beberapa penyebab umum keringat berlebih pada malam hari, seperti berikut.

Keringat berlebih pada malah hari dialami oleh sedikitnya 50% perempuan yang mengalami masa transisi menuju menopause. Kondisi ini pun bisa bertahan selama kurang lebih 7,4 tahun. Hindari konsumsi kafein, makanan pedas, minuman beralkohol, dan stres untuk mengatasinya. Tapi jika masalahnya tak kunjung sembuh, segera hubungi dokter..

Gangguan tidur dan mengalami mimpi buruk juga bisa menjadi penyebab keringat berlebih. Pada anak-anak, keringat berlebih pada malam hari bisa kerap terjadi saat mengalami mimpi buruk. Bahkan bisa disertai dengan meningkatnya detak jantung, hiperventilasi, dan pupil yang membesar.

Baca Selengkapnya