5 Makanan Penyebab Perut Buncit

Masa karantina di rumah selama pandemi virus corona, membuat kita sulit mengontrol asupan yang dikonsumsi. Apalagi aktivitas juga terbatas, sehingga tubuh jadi kurang gerak. Sepert efek domino, di saat tubuh kurang gerak, maka metabolisme tubuh juga akan berpengaruh.

Yang ada, konsumsi makanan yang kurang terkontrol, disertai gerak yang minim, justru membuat perut menjadi buncit dan berat badan juga bertambah. Untuk meminimalisirnya, ada sejumlah makanan yang sebaiknya dihindari untuk dikonsumsi, terutama saat masa karantina di rumah, selama virus corona berlangsung. Penasaran apa saja? 

Pertama adalah produk diary. Produk olahan susu mengandung laktosa yang bisa menjadikan perut buncit. Oleh sebab itu, usahakan untuk meminimalisir konsumsi susu, dan produk olahan susu lainnya, sehingga metabolisme tubuh semakin baik dan bisa mengurangi tampilan perut buncit.

Baca Selengkapnya