home -> Lifestyle -> 8 Makanan untuk Meningkatkan Massa Otot
14 Agustus 2020 12:52

8 Makanan untuk Meningkatkan Massa Otot

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada June 04, 2020

8 Makanan untuk Meningkatkan Massa Otot

Berbagai macam makanan untuk meningkatkan massa otot bisa dengan mudah dapat Anda dapatkan di supermarket atau toko-toko di daerah. Biasanya orang-orang berpikiran jika makanan untuk meningkatkan massa otot biasanya membutuhkan biaya mahal untuk membeli. Namun sebenarnya banyak juga makanan untuk meningkatkan massa otot yang harganya terbilang cukup murah. Berikut ini beberapa jenis makanan untuk meningkatkan massa otot yang bisa Anda konsumsi.

Makanan untuk meningkatkan massa otot yang pertama ini merupakan jenis makanan untuk meningkatkan massa otot yang murah dan sangat mudah untuk Anda dapatkan. Selain mudah dan murah untuk didapatkan, dalam pengolahannya terbilang cukup mudah.

Dalam satu butir telur biasanya terdapat kandungan 6 gram protein. Jika Anda sedang dalam masa diet rendah lemak, maka lebih baik jika Anda mengonsumsi putih telurnya saja. Putih telur sendiri kaya akan asam amino, dan sangat rendah lemak. Selain itu putih telur sangat baik untuk dijadikan makanan untuk meningkatkan massa otot.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira