home -> Lifestyle -> 4 Makanan Terbaik Untuk Membantu Pertumbuhan Anak
06 Juli 2020 06:22

4 Makanan Terbaik Untuk Membantu Pertumbuhan Anak

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada June 04, 2020

4 Makanan Terbaik Untuk Membantu Pertumbuhan Anak

Sedari dini, kita bisa mengupayakan memberi asupan makanan terbaik bagi anak untuk memiliki tubuh yang tinggi. Kita bisa memulainya dari menyediakan makanan sehat untuk mengoptimalkan perkembangan tinggi badannya. Melansir stylecraze.com, anak-anak akan mengalami fase pertumbuhan tinggi badan tercepat pada usia 6-8 tahun. Serta, 25% pertambahan tinggi badan terjadi selama masa pubertas.

Dua jenis hormon yang memengaruhi tinggi badan adalah Human Growth Hormone (HGH) dan Insulin-like Growth Factor-1 (IGF-1) yang memengaruhi pertumbuhan tulang dan menjaga massa tulang. Maka dari itu, anak-anak perlu mengonsumsi makanan yang tak hanya menstimulasi produksi hormon pertumbuhan tapi juga memaksimalkan pertumbuhan tulang.

Dimulai dari telur. Telur memiliki kandungan protein, riboflavin, biotin, dan zat besi yang tinggi. Protein membantu dalam proses pertumbuhan dan perkembangan sel-sel. Sebuah penelitian membuktikan bahwa anak-anak yang diberi asupan makanan tinggi protein memiliki tubuh yang lebih tinggi daripada anak-anak yang diberi asupan makanan protein standar. Namun, pastikan anak tidak memiliki alergi telur sebelum memberinya olahan atau masakan berbahan telur, ya.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira