4 Penyebab Kamu Bisa Merasa Sedih Secara Mendadak

Pasti kamu pernah mengalami perasaan sedih tiba-tiba kemudian berusaha mencari penyebab atas kesedihan kamu tetapi tidak mendapatkannya. Hal tersebut sebenarnya bisa dijelaskan secara ilmiah. Ada beberapa gangguan psikologis dan neurologis yang bisa menyebabkan seseorang bisa merasa sedih secara mendadak.

Rasa sedih merupakan salah satu perasaan yang muncul ketika ada hal yang kurang menyenangkan perasaan kita. Namun, jika kamu tiba-tiba merasa sedih dan hal itu sering terjadi maka, kamu harus mulai mawas diri dan mulai bertanya apa yang sebenarnya terjadi.

Perasaan sedih secara mendadak dalam waktu yang lama pasti membuatmu merasa sangat tidak nyaman, tidak hanya dirimu tetapi juga bagi orang lain. Perasaan tersebut juga akan mengganggumu dalam banyak hal, misalnya bekerja dan belajar bahkan bisa membuatmu jadi tidak produktif karena emosi negatif semacam ini terlalu menguasai dirimu.

Baca Selengkapnya