home -> Lifestyle -> 5 Makanan Yang Perlu Dihindari Saat Menyusui
04 Agustus 2020 17:38

5 Makanan Yang Perlu Dihindari Saat Menyusui

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada June 15, 2020

5 Makanan Yang Perlu Dihindari Saat Menyusui

ASI memiliki kandungan gizi yang baik bagi pertumbuhan buah hati selama 6 bulan pertama. Sementara komposisi ASI dipengaruhi dari tubuh. Penelitian telah menunjukkan bahwa apa yang telah dimakan oleh ibu akan memiliki efek pada kandungan ASI.

Secara umum, tidak ada makanan yang terlarang untuk dikonsumsi. Sebagai gantinya, perempuan dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang seimbang dan bervariasi. Namun, ada beberapa makanan dan minuman yang mungkin harus dibatasi saat menyusui. Berikut ini adalah beberapa makanan yang harus dibatasi atau dihindari saat menyusui.

Ikan merupakan sumber asam docosahexaenoic (DHA) dan asam eicosapentaenoic (EPA), serta dua jenis lemak omega-3 yang penting untuk perkembangan otak bayi, namun sulit ditemukan pada makanan lain. Namun, beberapa ikan dan makanan laut lainnya juga bisa mengandung merkuri yang tinggi, logam yang beracun, terutama untuk kesehatan bayi dan anak-anak yang lebih sensitif terhadap keracunan merkuri.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira