Manfaat Vitamin D Bagi Tubuh

Manfaat vitamin D bagi tubuh akan sangat berguna untuk membantu dalam memproses penyerapan kalsium. Kalsium tersebut akan membantu tubuh dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi. Memang manfaat vitamin D bagi tubuh ini bukan sesuatu yang bisa diremehkan. Jadi, perlu bagi Anda untuk mencukupi kebutuhan akan vitamin D tersebut. Berikut ini manfaat vitamin D bagi tubuh yang bisa Anda dapatkan.

Dimulai dari manfaat vitamin D bagi tubuh yang pertama dan paling umum diketahui, yaitu manfaat dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi. Manfaat ini memang tidak dapat dipungkiri bisa dengan mudah diperoleh jika Anda rajin mengonsumsi vitamin D tersebut.

Vitamin D memang memiliki peran penting dalam mengatur kalsium serta untuk menjaga kadar fosfor dalam darah. Kalsium dan fosfor sendiri memang merupakan dua senyawa yang memiliki fungsi penting dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi. Dan, vitamin D inilah yang juga membantu usus dalam mempercepat penyerapan kalsium.

Baca Selengkapnya