home -> Lifestyle -> 5 Makanan Yang Baik Dikonsumsi Setelah Melahirkan
14 Agustus 2020 12:12

5 Makanan Yang Baik Dikonsumsi Setelah Melahirkan

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada July 01, 2020

5 Makanan Yang Baik Dikonsumsi Setelah Melahirkan

Setelah melakukan persalinan tentunya memerlukan asuan gizi yang yang seimbang untuk menyusui si kecil. Mengonsumsi beberapa jenis makanan dapat membantu memproduksi ASI dengan cepat dan juga mengembalikan energi saat setelah persalinan. Seperti beberapa makanan dibawah ini yang baik dikonsumsi saat setelah persalinan.

Meskipun mungkin Mom diberikan cairan infus selama persalinan, harus dapat memastikan bahwa Mom dapat meningkatkan cairan tubuh saat si kecil telah lahir. Terutama jika berencana untuk menyusui. Diperkirakan perempuan menyusui membutuhkan satu liter cairan rambahan perhari dibandingkan perempuan yang tidak menyusui. Sup ayam adalah makanan yang sempurna saat setelah melahirkan. Kaldu dari sup ayam dapat menghidrasi tubuh serta rasa asin untuk mengisi elektrolit secara alami.

Selain sup ayam, ada pula kurma. Kurma merupakan sumber gula yang dapat membantu mendorong untuk memulihkan energi setelah melahirkan. Kebutuhan kalori dan karbohirat juga dibutuhkan saat menyusui. Mengonsumsi kurma juga dapat mengembalikan energi ketika seorang perempuan kehilangan banyak darah saat melahirkan.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira