home -> Lifestyle -> 5 Tips Menurunkan Berat Badan Bagi Penderita Diabe...
14 Agustus 2020 12:24

5 Tips Menurunkan Berat Badan Bagi Penderita Diabetes

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada July 06, 2020

5 Tips Menurunkan Berat Badan Bagi Penderita Diabetes

Kelebihan berat badan bukan hanya faktor risiko utama untuk diabetes tipe 2. Kelebihan berat badan juga bisa membuat hidup lebih sulit ketika kondisi kesehatan berkembang. Bahkan perubahan sederhana dalam cara makan dapat membuat perbedaan besar dalam hal mengurangi berat badan. Mengonsumsi makanan ringan sehat dapat dipilih dengan mudah di siang hari dapat membantu menjauhkan diri dari makanan yang menjadi faktor naiknya berat badan. Berikut ini merupakan beberapa cara untuk menurunkan berat badan saat diabetes.

Makan dari piring yang lebih besar sering menganggap ukuran lebih kecil dari yang sebenarnya. Sementara makan dengan piring yang lebih kecil yang diisi dengan makanan akan membuat orang berpikir mereka benar-benar makan lebih banyak daripada yang sebenarnya. Untuk menurunkan berat badan saat menderita diabetes pilihlah piring yang lebih kecil dan mangkuk untuk membantu dirimu makan lebih sedikit dan merasa lebih puas.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira