Sarapan sangat penting untuk mengawali hari. Makanya sangat perlu untuk mengkonsumsi makanan yang tepat untuk bisa menjadi bahan bakar tubuh untuk menghadapi kesibukan di satu hari tersebut. Disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang ringan namun kaya akan serat, vitamin, mineral, dan nutrisi penting lainnya agar tubuh tidak lemas saat beraktivitas. Namun makanan apa saja yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat sarapan? Berikut penjelasan lengkapnya.