12 Penyebab Terlambat Menstruasi

Jika mengalami keterlambatan menstruasi padahal tidak melakukan hubungan seksual, jangan panik dulu. Begitu juga dengan yang sudah melakukan hubungan seksual tetapi mengharapkan kehamilan, jangan senang dulu. Kenali beberapa penyebab terlambat menstruasi selain kehamilan agar lebih mengerti tindakan yang harus dilakukan. Berikut Liputan6.com ulas penyebab terlambat menstruasi selain kehamilan dari berbagai sumber.

Stres bisa menjadi penyebab terlambat menstruasi selain kehamilan. Hal ini disebabkan karena stres memengaruhi perubahan hormon dan hipotalamus. Hipotalamuslah merupakan bagian otak yang bertanggung jawab mengatur siklus menstruasi. Selain menstruasi yang terlambat, kondisi ini bisa menjadi penyebab turun atau naiknya berat badan secara drastis.

Jika merasa sedang stres kemudian menstruasi terlambat, coba lakukan meditasi. Tenangkan diri, ubah gaya hidup, dan hilangkan penyebab stres ini. Dukung juga dengan pola hidup sehat seperti mengonsumsi banyak buah dan sayur. Mulai berolahraga dan tidur cukup.

Baca Selengkapnya