10 Makanan Yang Bisa Menyebabkan Perut Buncit

Demi menjaga lingkar perut tetap terjaga dan tak membuncit, sejumlah hal perlu diperhatikan. Gaya hidup serta pola makan yang tepat merupakan kunci dari hal ini. Makanan merupakan salah satu kunci dalam menjaga agar perut tidak cepat menjadi gemuk. Sejumlah makanan bahkan bisa menghalau upayamu dalam meratakan perut.

Beberapa makanan sehari-hari ini bahkan biasanya kamu konsumsi tanpa disadari. Hasilnya, hal ini bisa membuat upayamu mengecilkan perut jadi percuma dan bahkan kamu malah bertambah gemuk. Menghindari makanan tertentu juga bakal membuatmu lebih cepat meraih berat badan ideal. Dilansir dari Medical Daily, berikut sejumlah makanan yang perlu kamu hindari agar perut tidak tambah membuncit.

Gorengan merupakan makanan favorit bagi banyak orang sehingga sangat sulit dihindari. Walau begitu, makanan ini sebaiknya kamu batasi konsumsinya pasalnya mengandung banyak sodium dan lemak trans yang bisa menyebabkan lemak perut.

Baca Selengkapnya