home -> Lifestyle -> 5 Hal Yang Dapat Mengganggu Tidur Anak
28 November 2020 03:01

5 Hal Yang Dapat Mengganggu Tidur Anak

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada August 27, 2020

5 Hal Yang Dapat Mengganggu Tidur Anak

Anak-anak usia sekolah mungkin tidak membutuhkan tidur sebanyak yang mereka lakukan ketika mereka masih bayi, tetapi tubuh mereka masih membutuhkan banyak istirahat. Anak-anak usia 6-13 tahun membutuhkan tidur sekitar 9-11 jam tidur dan anak-anak prasekolah dan TK usia 3-5 tahun membutuhkan sebanyak 10-13 jam untuk tidur. Namun sebagian anak mungkin mengalami sulit tidur karena dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti berikut ini.

Perangkat Elektronik

TV, ponsel, dan video game sangat mudah untuk diakses anak-anak. Ini menjadi perhatian yang serius bagi orang tua. Tak jarang kita menemui orang tua yang mengabaikan anak mereka menghabiskan banyak waktu untuk bermain dengan menatap layar perangkat digital. Penelitian telah menunjukkan bahwa hal tersebut juga dapat mengganggu kualitas tidur anak.

Waktu Tidur yang Tidak Konsisten

Masalah lain dapat mengganggu tidur anak-anak adalah ketika beberapa orang tua mungkin mengizinkan anak usia sekolah untuk tidur larut malam dan menonton film pada akhir pekan dan kemudian berharap bahwa dia akan tidur lebih awal pada malam hari biasa tanpa masalah. Sayangnya, waktu tidur yang tidak konsisten hanya akan menyebabkan anak-anak menjadi lebih lelah pada hari berikutnya.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira