home -> Lifestyle -> 6 Makanan Penyeimbang Hormon Wanita
26 Oktober 2020 08:47

6 Makanan Penyeimbang Hormon Wanita

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada September 17, 2020

6 Makanan Penyeimbang Hormon Wanita

Makanan penyeimbang hormon wanita dipilih karena penyebab utama ketidakseimbangan hormon wanita adalah pola makan tak sehat. Misalnya saja seperti mengonsumsi lemak, gula, dan karbohidrat secara berlebihan. Jika terus dibiarkan, dampak buruknya bisa berakibat pada timbulnya berbagai macam penyakit serius.

Nah, makanan penyeimbang hormon wanita ini terdiri dari buah, sayur, hingga protein. Selain makanan, sebenarnya ada banyak solusi yang bisa membantu mengembalikan keseimbangan hormon wanita. Seperti mengonsumsi obat, olahraga, dan masih banyak lagi lainnya. Meski begitu, memulainya dari memerhatikan makanan yang dikonsumsi juga penting dilakukan. Berikut makanan penyeimbang hormon wanita dari berbagai sumber.

Minyak kelapa termasuk makanan penyeimbang hormon wanita. Hal ini disebabkan karena minyak ini memiliki kandungan asam laurat cukup tinggi. Kandungan ini sangat berguna untuk penyembuhan kulit dan produksi hormon. Bahkan minyak kelapa juga bisa membantu membunuh virus di dalam tubuh. Selain mudah dicerna, minyak ini bisa mempercepat sistem metabolisme dalam tubuh.

Sebelum mulai mengonsumsi, perhatikan pola pengolahanannya. Minyak kelapa yang memiliki kualitas baik akan melalui proses pengolahan yang sedikit. Pengolahannya juga tidak menggunakan suhu tinggi dan tambahan zat kimia lainnya. Jangan pula mengonsumsinya secara berlebihan karena kandungan kalorinya cukup tinggi.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira