home -> Lainnya -> 5 Cara Nyaman Atasi Kesepian Setelah Perpisahan
27 November 2020 18:44

5 Cara Nyaman Atasi Kesepian Setelah Perpisahan

Oleh serba_tahu dalam Lainnya pada September 29, 2020

5 Cara Nyaman Atasi Kesepian Setelah Perpisahan

Untuk mengatasi kesepian tak selalu mudah. Ada yang butuh waktu dan proses yang cukup panjang untuk berdamai dengan kesepian dan melanjutkan hidup dengan harapan yang lebih baik. Meski rasa hampa dan kosong membuat kita jadi limbung, selalu ada cara untuk bangkit dengan hati yang lebih tegar.

1. Bebaskan Hal-Hal yang Menyesakkan Dada

Wajar bila kita merasa sedih. Berbagai macam emosi negatif dan hal-hal yang menyakitkan hati pun terasa menyesakkan dada. Kalau memang ingin menangis, luapkan semua dengan air mata. Kalau ingin teriak, bebaskan diri untuk bisa melepaskannya. Mau marah pun silakan saja. Fase ini mungkin akan terasa berat tapi bila semua emosi negatif berasil kita lepaskan, akan lebih mudah untuk melangkah ke depannya. Bebaskan dirimu dari hal-hal yang bikin hatimu sesak.

2. Menerima Realita yang Ada dengan Lebih Terbuka

Kalau kita terus menyangkal kenyataan yang ada, akan sangat sulit untuk bisa mengatasi kesedihan yang ada dan kesepian yang melanda. Berdamailah dengan keadaan yang ada. Terima kenyataan yang sudah terjadi. Toh, waktu yang berlalu juga tak bisa dikembalikan lagi. Meski sulit dan pahit, tetap saja kamu perlu menerima kenyataan yang ada saat ini supaya tidak terus terkurung dalam kesedihan dan kesepian yang menyayat hati.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira