8 Manfaat Tidur Menggunakan Guling

Walau tidak banyak digunakan oleh masyarakat lain di seluruh dunia, namun guling ternyata juga memiliki deretan manfaat kesehatan yang tidak bisa disepelekan. Hal ini menjadi nilai tambah bagi kebiasaan tidur menggunakan guling ini. Sejumlah manfaat bisa diperoleh seseorang ketika tidur menggunakan guling ini. Dilansir dari Goodyfeed, berikut sejumlah manfaat kesehatan yang bisa kamu peroleh dari tidur menggunakan guling.

Menyangga Tubuh

Guling merupakan salah satu alat ortopedi yang bisa kamu gunakan sembari tidur. Hal ini berarti bahwa menggunakan guling bisa membantu untuk mencegah masalah tulang serta sakit di seluruh tubuh.

Lebih Aman dari Bantal

Kadang kala, seseorang bakal memeluk bantal sebagai pengganti guling di saat tidur. Guling biasanya memiliki kondisi yang lebih keras sehingga bisa lebih aman digunakan saat tidur terutama pada bayi dan balita.

Menenangkan

Bagi masyarakat Indonesia yang sudah terbiasa menggunakan guling, manfaat psikologisnya tentu sudah tak perlu ditanyakan lagi. Selain itu, tidur memeluk dan bergumul dengan guling juga bisa membuat seseorang menjadi lebih tenang dan santai sebelum tidur.

Baik bagi Postur Tubuh

Memeluk guling saat tidur terutama dalam kondisi miring bisa meluruskan punggung. Hal ini membuat postur tubuh menjadi lebih baik dan serupa berdiri tegak dan meluruskan punggung.

Baca Selengkapnya