home -> Lifestyle -> 3 Tips Menurunkan Berat Badan Anak
21 Oktober 2020 08:58

3 Tips Menurunkan Berat Badan Anak

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada October 15, 2020

3 Tips Menurunkan Berat Badan Anak

Jika memiliki anak laki-laki atau perempuan yang memiliki tubuh lebih besar, sebagai orangtua mungkin akan mengkhawatirkan kesehatan fisik dan emosional jangka panjang mereka. Mom mungkin akan berusaha mendorong anak untuk menurunkan berat badan mereka. Tapi mengatasi masalah penurunan berat badan sangat sulit saat anak masih dalam tahap pertumbuhan. Dokter anak selalu menjadi sumber terbaik untuk nasihat kesehatan yang berhubungan dengan anak. Namun, ada juga tips untuk membantu mengatasi anak yang mengalami kelebihan berat badan.

Hindarkan Anak pada Smartphone

Begitu banyak video game dan aplikasi smartphone yang dapat dipilih anak dan mereka kemungkinan bisa menghabiskan waktu untuk duduk dan sibuk memainkan video game dan melewatkan waktu berolahraga. Aktifitas fisik dapat melindungi dari obesitas dan dapat membentur tubuh, meningkatkan tidur, konsentrasi dan kepercayaan diri. Jadilah ornagtua yang kreatif untuk membantu anak-anak melakukan olahraga.

Jadikan Olahraga Sebagai Kebiasaan Keluarga

Sangat disarankan untuk melakukan olahraga besama. Jika salah satu orangtua mengalami obesitas, ada kemungkinan 50% anak mereka juga mengalami hal serupa. Orangtua dapat memberi teladan yang baik bagi anak-anak mereka dengan menjalani gaya hidup yang aktif. Lakukan aktivitas fisik minimal 0-30 menit setiap hari.

 

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira