7 Jenis Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Ibu Hamil

Ada beberapa jenis makanan yang tidak boleh dikonsumsi wanita saat sedang berbadan dua. Pasalnya, makanan tersebut berpotensi membuat sang ibu dan janin mengalami gangguan kesehatan serius. Dokter obygin dari Cleveand Clinic, Rebecca Starck mengatakan beberapa jenis makanan tertentu bisa berisiko membawa penyakit bawaan atau mengandung merkuri tinggi yang bisa membahayakan kesehatan.

"Itu sebabnya, para wanita harus berhati-hati pada asupan makanan mereka saat tengah hamil," ucapnya. Berikut beberapa jenis makanan yang harus dihindari wanita selama kehamilan:

1. Beberapa jenis daging

Beberapa jenis daging tertentu berpotensi mengandung bakteri listeria. Bakteri listeria bisa menyebabkan kelahiran prematur, keguguran, hingga kematian janin. Dengan menghindari jenis daging tersebut, risiko terinfeksi bakteri listeria pun dapat dihindari.

2. Keju lunak

Ibu hamil sebaiknya menghindari keju lunak sepertikeju brie,feta, camembert, fresc, dan keju bleu. Jenis keju tersebut biasnaya dibuat dengan jamur yang bisa mengandung bakteri listeria.

Baca Selengkapnya