home -> Lifestyle -> Manfaat Mengonsumsi Minyak Ikan Untuk Kesehatan An...
03 Maret 2021 10:06

Manfaat Mengonsumsi Minyak Ikan Untuk Kesehatan Anak

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada November 30, 2020

Manfaat Mengonsumsi Minyak Ikan Untuk Kesehatan Anak

Asam lemak omega-3 adalah komponen penting dari makanan sehat. Lemak esensial ini sangat penting bagi anak-anak, karena mereka memainkan peran dalam pertumbuhan dan perkembangan dan terkait dengan banyak manfaat kesehatan. Berikut ini merupakan beberapa manfaat penting mengonsumsi minyak ikan untuk pertumbuhan dan perkembangan anak.

Mengurangi Asma

Asma adalah kondisi kronis yang menyerang anak-anak dan orang dewasa. Asma dapat menyebabkan penderitanya mengalami gejala seperti nyeri dada, kesulitan bernapas, batuk dan mengi. Penelitian menemukan bahwa suplemen asam lemak omega-3 membantu meringankan gejala ini.

Meningkatkan Kualitas Tidur

Gangguan tidur memengaruhi hampir 4% anak di bawah usia 18 tahun. Mengaitkan kadar asam lemak olemga-3 yang lebih rendah dalam darah dengan risiko masalah tidur yang lebih tinggi. Dalam penelitian juga menemukan bahwa melengapi dengan 600 mg DHA selama 16 minggu menurunkan gangguan tidur. Tidur yang berkualitas cukup dibutuhkan untuk anak-anak, terlebih mereka dalam masa pertumbuhan.

 

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira