10 Tanda Kamu Olahraga Terlalu Berlebihan

Olahraga penting dilakukan karena manfaatnya sangat bagus untuk kesehatan tubuh. Mulai dari membuat mood menjadi bahagia, membuat tubuh semakin fit, meningkatkan imunitas tubuh agar tahan dari serangan penyakit, menurunkan berat badan, membuat badan jadi berotot, dan lain sebagainya. Beberapa orang yang sangat ingin mimpinya tercapai sehingga melakukan olahraga melebihi batas fisiknya. Bukannya malah meraih target, yang terjadi malah membuat proses perkembangan terhenti atau bahkan menurun. Seperti apa sih tanda-tanda olahraga terlalu berlebihan?

Baca Selengkapnya