home -> Lifestyle -> 7 Makanan Dengan kandungan Air Sangat Tinggi
22 September 2021 15:40

7 Makanan Dengan kandungan Air Sangat Tinggi

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada December 22, 2020

7 Makanan Dengan kandungan Air Sangat Tinggi

Dehidrasi yang berlangsung dalam waktu lama juga bisa mengakibatkan komplikasi kesehatan serius. Oleh karena itu, sangat penting bagi kita untuk menjaga asupan air dalam jumlah tepat ini. Untuk memastikan kamu mendapat asupan air yang tepat, kamu disarankan untuk minum banyak air. Namun mengonsumsi air dalam jumlah banyak juga kadang bisa terasa sangat membosankan, oleh karena itu terdapat alternatif lain yang bisa kamu konsumsi.

Sejumlah sayur dan buah memiliki kadar air yang sangat tinggi dan bisa memenuhi kebutuhanmu secara lezat. Dilansir dari Times of India, berikut sejumlah makanan yang memiliki kandungan air sangat tinggi.

Semangka merupakan buah yang sangat lezat, sehat, dan juga menyegarkan tubuh. Sejumlah manfaat itu bisa diperoleh ketika mengonsumsi buah ini karena kandungan airnya yang sangat tinggi. Buah ini juga mengandung serat serta nutrisi penting lain seperti vitamin C, vitamin A, magnesium, dan potassium. Kandungan lain yang bisa diperoleh dari semangka adalah antioksidan likopen yang bisa mencegah risiko munculnya kanker dan stroke.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira